Сверхзанятость — это новый успех

В темном углу стоит корзина, которая каждый день переполняется. У вас она тоже есть. Имя этой корзины — «Нет времени». Один за одним туда летят планы, которые не успеваешь выполнить. Хотя все бегут успеть. И время тоже бежит… от нас. Обычно в этой гонке выигрывает время.

Можно ли подружиться со временем? На эту тему я прочитала книгу Бриджит Шульте «Мне некогда!»

Бриджит углубляется дальше тайм-менеджмента и изучает почему вообще возникает проблема со временем? Кто всё-таки больше занят — мужчины или женщины? Как борются с модной сверхзанятостью?

Это первое, что меня потрясло — сверхзанятым быть модно! Такой вывод сделали исследователи нескольких тысяч рождественских открыток и писем. В них не поздравления: люди описывают насколько их жизнь наполнена делами, как много они не успевают или наоборот слишком много успевают и поэтому так устают, что живут «на бегу» и т.п. Одним словом, все друг другу хвастаются своей сверхзанятостью аж с 60-х годов XX в. Потому что теперь она определяет ваш статус, а не автомобиль и смартфон.

Чем больше у вас дел, тем вы более важный человек, важный сотрудник или успешная мама. Мамы особенно любят эти «догонялки» — у кого больше дел и кружков, на которые нужно возить детей? Кто устроил более шикарный день рождения для ребенка и еще сам испек тортик в виде единорога?

Сверхзанятость людей меняет индустрию отдыха и развлечений: вместо товаров для недельных туристических походов торговые сети вынуждены фокусироваться на товарах для коротких пикников и рыбалки на выходные. Психологи тем временем беспокоятся о пациентах в крайней степени духовного истощения, которые верят, что занятость делает человека компетентным, умным, успешным и позволяет ловить восхищение.

Работа стала нашим счастьем и смыслом жизни. Без дела мы уже не представляем себя. Даже в свободное время. А свободным временем нужно также правильно распоряжаться. Но в большинстве случаев никто не знает, что с ним делать, потому что нет времени даже подумать об этом. Все заняты. Заняты сверхзанятостью.

«Мы даже не можем решить, о чем думать. На работе мы думаем о доме, а дома о работе. Мы попадаем в ловушку беспокойства: начинаем думать, что у нас есть более важные задачи, чем те, которые мы сейчас делаем. А когда мы останавливаемся и начинаем вспоминать об этих „более важных задачах“, то ничего не можем вспомнить».
Дэвид Аллен, консультант по управлению временем и личной продуктивности, создатель методики GTD

Но если у вас есть ощущение выбора и контроля того, что вы делаете со своим временем — тогда вы погружаетесь в то состояние «потока», успеваете больше и довольны собой.

В книге Бриджит рассказывает свой путь решения проблемы нехватки времени, встречается с исследователями, хронометристами и берет интервью у людей, кто также страдал и нашел решение для себя. Поэтому эта книга хорошо подойдет, если вы хотите определить свои отношения со временем.

Есть ли сверхзанятость в вашей жизни?